そういう時もあるさ

入隊して１ヶ月経ちました。
途中１日休んでしまったので29日目。
学校が冬休みになってから長女が加わりました。
２人になると闘争心が湧いてしまって、これまで以上にはりきっちゃってます。
でも、無理は禁物ですね。

さて、１ヶ月経ちましたが体重が１kg増えてしまいました。
クリスマスに栄養摂りすぎたし、今日もお餅食べ過ぎました。
これからまだ年始回りがあるのに・・・。

真面目に続けて成果は気長に待つしかありませんね。
先ずは、減量より引締めですっ！

のし餅作りを手伝いました。
もち米をお釜に用意してふかすのは義母、餅つき機からニョロニョロと出てくる餅を、のし餅用のビニール袋に手早く入れて処理するのは義兄、餅を伸すのは義姉。
私はというと、かまどの火を見張ったり、ふかしたもち米を餅つき機に入れたり・・・と、子供でも出来ることをしていて、あまり戦力にはなれませんでしたが（汗）。

１斗と数升のもち米を、のし餅や鏡餅、海苔餅にしました。
昼食はお雑煮とあべかわ餅をいただきました。
やっぱり、つきたては美味し〜〜い！
子ども達も食べ放題食べてお腹一杯になったところで、のし餅を分けてもらって帰ってきました。

今はまだ柔らかくて切れません。
明日、ダンナに切ってもらおう。

昨日投稿しようとしたらブログが消えていて、びっくり。
ログインも出来なくて焦りました。
サーバの障害だったようですが、復旧して一安心です。

さて、前巻から１年以上経ちまして、やっと出ましたクリスタル☆ドラゴン２５巻。
毎度のことですが、新刊が出る頃には前巻の内容は忘れています。
というか、話が壮大になってきて読み直しても訳分からなくなってますけど。
舞台が夢なのか現なのか、現在なのか過去なのか、それらが全部入り乱れて頭の中が混沌としています。
アリアンは竜の夢を引き継いだ？
そもそも竜の夢ってなんだっけ？
レギオンは丸腰でバラーの前に・・・あわわわ。
深淵の谷の結界も消えた。
この先いったいどうなるの？
また１年以上待たねばならぬのか（笑）。

シャラララ・・・
弾け、砕け、降り積もる。
２５巻は水晶だらけですよ。
細かい描き込みは当然ですが、音やぬくもり、硬度などを感じさせる画力は凄いです。
眼福。眼福。

デイモス復活したのですね。
しばらく見ない間に、さらに魅惑的なお姿に・・・！！
早く単行本出ないかな。

ブログはサボりましたがエクササイズはサボっていませんよ。
一昨日は最終プログラム、昨日と本日は基本プログラムに戻りました。
プログラムが一周したところで効果が現れてきましたよ〜。
専用バンドはまだ使っていませんが、それでも上腕二頭筋と腹筋は目にみえて筋力がアップしてきています。
ウエストもちょっとくびれたような気がするのだけど・・・体重が減りません。
やっぱり、気のせいなのかな（笑）。

エクササイズは繰り返し続けていきますが、ブートキャンプがらみのブログを毎日書くのは終わりにします。
あまり代わり映えしないし、正直、毎日書くのは辛いです。
変化が現れたときに書きますね。

今日も腹筋プログラム。
ツイスト　ツイスト　飛行機ブンブン〜。
特筆することが無いのです（笑）。

ジャガイモの皮だけでは　みみちゃんが可哀想になってきたのでエサを追加しました。
新聞紙が減っていたので、ジャガイモより新聞紙を食べていたのかも（笑）。

★本日のみみエサ
キャベツ、にんじん、ブロッコリー、リンゴの皮＆芯

今日は腹筋プログラム。
仰向けから起き上がる体勢は基本プログラムからついていけません。
いろんな所をつかまりながら何とか起き上がっています（笑）。
首も痛ーーい。

ツイストが好きなので、沢山できて嬉しいです。
時間が短いのが救いです。

今日も応用プログラムでした。
心持ち、パンチが早くなったと思います。
四つん這いでのレッグリフトも右足は上がるようになってきました。
左足はまだ時間がかかりそうです。

小学校から、体育の時間に防寒用としてジャージ等（要するに長袖・長ズボン）を用意するよう連絡がありました。
子どもと相談して不要であれば半袖・短パンでも構わないとのことです。
色々と気を遣っていただきまして。
１年生の娘は長袖の体操服と短パンを着用中。
本人はジャージ（長ズボン)の着用を所望しています。
は〜？何言ってんの？
通学はハーフパンツやスカートなのに、何故体育で長ズボンを履かなきゃならないの？
要するに他の子が履いているのを見て欲しくなっただけなんですよ。
寒いわけじゃないんです。
まぁ、本人が欲しがっているし、学校も勧めているのですから用意しますけど・・・ぶつぶつ。
逆に６年生の娘は半袖・短パンを着用するよう学校側から言われています。
大賛成ですよ。
健康なら半袖・短パンでも大丈夫。
子どもは風の子（死語？）ですからね。

冬の体育といえば、縄跳びと持久走です。
思い出します、小学生の頃。
あの頃はブルマだったんで、縄跳びは・・・（笑）。
二重とびやハヤブサがつかえて足や腕に当たった時のあの痛み。
○×▲＆※◇＃★％＄〜！！（言葉にならない）
今の子にわかるかなー。短パンだから当たってもあまり痛くなさそうですもん。
そういえば、しもやけも痛いというか痒いというか。
温まると足の指が痒くなってくるんですよ。
授業中、座っている時に痒い所をもう片方の足でギューっと踏んで凌いでいました。
子供の頃の冬の思い出。
しもやけにならなくなったのは、いつからだろう。

お尻の筋肉痛が昨日より激しくなっています。
効果が出ているということで喜ぶべき・・・ですね。
引き続き応用プログラムをやりました。
今日は暖かかったので、すごい汗の量です。
顔の汗が床にポタポタ滴っているのを見て
私ってば頑張ってるじゃ〜んと
自画自賛していました。

お尻の筋肉が痛い（笑）。
応用プログラムはヒップアップの効果がありそうです。
エクササイズの内容は昨日と同じで、無理はしないけど汗ダラダラぐらいの負荷でやりました。
今日は、あまり書くことがありません・・・。

応用プログラムにチャレンジしました。
皆さんのウエアがアースカラーや迷彩柄に統一されていました。
軍隊っぽくなってきましたね。

基本と比べて上下左右とも広範囲に動いたり、１セットに複数の動きが組み合わされたりしています。
素早く動かないとリズムに乗れません。
でも、動作を早くするだけの筋力が無いため１セット抜いちゃったり・・・。
かなり辛いので手抜きしてます（笑）。具体的に言うと、
・バンドを使わない
・スクワットで膝を深く曲げない
・腕立て伏せで床に膝をつく
・腹筋で上体をあまり起こさない、寝ながら足を上げてキープするときは高い位置で
他にも色々・・・四つん這いで片足ずつサイドで上下させるのはほとんど無理。
こんなにズルしたのにヘロヘロでした。情けない。
出来ることから少しずつ克服していくしかないですね。
辛いですが嫌ではないので継続するよう頑張ります。

でも隊長、部屋に転がるスペースがありません。

教育テレビのアニメ『電脳コイル』が終わりました。
前半は謎だらけ、後半も訳分からない単語が沢山出てきて混乱させられました。
最終的には子どもたちの成長の物語と受け取ったのですが・・・どうだろう。

どんなに物質的に便利になったとしても、人が人である限り絆を断ち切ってしまうような世の中にはなってほしくない。
それがとても弱いものであるとしても、きっと何かしらの変化を与えてくれるものだと思う。
特に子どもの頃はいろんな人と繋がりを持ってほしい。広い視野を持ってほしい。
何処で何が繋がっているか、わからないから。

ヤサコやイサコたちは他人の心を思うようになった。自分の心を見つめるようにもなった。
私はこの年になっても自己中心的（デンスケが必要？！）。
無意識に「思いやりの心」を持つのは難しいデス。

今日も基本プログラムでした。
さすがに飽きてきました（笑）が、やっとパンチ＆キックの形が様になってきました。
重心の置き方のコツがつかめてきたようです。
筋肉痛も快方に向かっています。

ブートキャンプをすると、お腹が空きます。
昨日までエクササイズは午前中にしていましたが、今日は午後になってしまいました。
午後４時ごろエクササイズを終え、３０分もしないうちに、もうペコペコ。
夕飯までには、まだ時間があります。
ここで食べてしまっては、全てが水の泡。
今日は夕飯まで堪えられましたが空腹を我慢するのは精神上良くな〜い。
エクササイズは午前中が良いということが分かりました。