そういう時もあるさ

本日の数値
☆目標減量
　−５kg
☆基礎代謝量
　１，２７５kcal
☆骨格筋率
　２９．２％
☆体年齢−実年齢
　−２才

先週からあまり変わりありません。
入隊から２ヶ月経ち、動きやリズムにも慣れてきました。
来週月曜日の基本プログラムからバンドを使う予定です。
腕の筋力アップを期待すると同時に何処までついて行けるか楽しみです。
きっと、初日はボロボロでしょう（笑）

あ、それよりも、手のひらにとても汗をかくのですよ。バンド無しでも。
そのままバンドを使ったら汗でグリップ部分がすぐに汚れてしまいそうです。
手袋を用意しないといけません。