そういう時もあるさブートキャンプ２日目

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プロフィール

くらくらむぼん

Author:くらくらむぼん
夫１人　娘３人
セキセイインコ１羽
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と暮らしています。

マンガ･アニメが好きで、『宇宙戦艦ヤマト』をこよなく愛しています。

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2007-11-29-Thu

ブートキャンプ２日目

全身筋肉痛でストレッチすると痛いけど気持ち良ーーい。
２日目でなんとなくですが流れが掴めたので形づくりに集中できました。
やはり正しい形（姿勢）ですると効きます。
上体が前後に傾きすぎると全く痛みを感じず楽チンです。楽になってしまった時は姿勢が崩れていないかチェックするように気をつけています。
今日は腹筋にキました。
終了後は開始前より筋肉痛が悪化し、現在進行形です。
明日が怖い。