そういう時もあるさ

本日の数値
☆目標減量
　−５kg
☆基礎代謝量
　１，２９１kcal
☆骨格筋率
　２９．９％
☆体年齢−実年齢
　−２才

体脂肪が減っているのはとても良いことなのですが、ズボンがきつくなりました。
ウエストでもヒップでもなく、太ももです。
確かに、太ももの前面の筋肉が以前より盛り上がってきています。
筋肉がついた分、脂肪が減ってくれればいいのに。特に内側。

さて、今週からバンドを使い始めました。
予想通り腕が上がらず、バンド無しのときに腹筋に集中していた意識が全て腕の方に。
腕に集中すると腹筋が疎かに、腹筋に気を取られていると腕が下がって・・・という具合。
ゴムバンドに踊らされ、ジタバタしていて笑ってしまう。
DVDの隊員の皆様と同レベルになるには相当の努力を要すると感じました。
悔しいけれど、いつか格好よく動けるようになるまで、今は休みながらでもエクササイズを続けるよう頑張ります！