カレンダー

11 | 2008/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プロフィール

くらくらむぼん

Author:くらくらむぼん
夫1人 娘3人
セキセイインコ1羽
シマミミズ????匹
と暮らしています。

マンガ・アニメが好きで、『宇宙戦艦ヤマト』をこよなく愛しています。

☆視聴中の秋アニメは
こちら


カテゴリー


最近の記事


ブログ全記事表示


最近のトラックバック


RSSフィード


月別アーカイブ


ブロとも申請フォーム


ご来訪ありがとうございます


By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ


FC2ブログ

ブートキャンプ94日目

前回書いた3月9日から今日までエクササイズできたのは、たったの9日(泣)

以下、未掲載分のデータです
3月17日の数値
☆目標減量
 −3kg
☆基礎代謝量
 1,256kcal
☆体脂肪率
 24.0%
☆骨格筋率
 29.1%
☆体年齢−実年齢
 −2才

3月23日の数値
☆目標減量
 −4kg
☆基礎代謝量
 1,272kcal
☆体脂肪率
 24.0%
☆骨格筋率
 29.3%
☆体年齢−実年齢
 −2才

4月6日の数値
☆目標減量
 −3kg
☆基礎代謝量
 1,262kcal
☆体脂肪率
 22.7%
☆骨格筋率
 30.1%
☆体年齢−実年齢
 −4才

4月14日の数値
☆目標減量
 −4kg
☆基礎代謝量
 1,279kcal
☆体脂肪率
 24.1%
☆骨格筋率
 29.4%
☆体年齢−実年齢
 −2才

4月19日の数値
☆目標減量
 −4kg
☆基礎代謝量
 1,273kcal
☆体脂肪率
 23.6%
☆骨格筋率
 29.7%
☆体年齢−実年齢
 −2才

4月6日に体脂肪率が22%台に!!
しかし喜びも束の間でした。

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://souiutoki.blog112.fc2.com/tb.php/77-23d4b97f

 | BLOG TOP |