前回書いた3月9日から今日までエクササイズできたのは、たったの9日(泣)
以下、未掲載分のデータです
3月17日の数値
☆目標減量
−3kg
☆基礎代謝量
1,256kcal
☆体脂肪率
24.0%
☆骨格筋率
29.1%
☆体年齢−実年齢
−2才
3月23日の数値
☆目標減量
−4kg
☆基礎代謝量
1,272kcal
☆体脂肪率
24.0%
☆骨格筋率
29.3%
☆体年齢−実年齢
−2才
4月6日の数値
☆目標減量
−3kg
☆基礎代謝量
1,262kcal
☆体脂肪率
22.7%
☆骨格筋率
30.1%
☆体年齢−実年齢
−4才
4月14日の数値
☆目標減量
−4kg
☆基礎代謝量
1,279kcal
☆体脂肪率
24.1%
☆骨格筋率
29.4%
☆体年齢−実年齢
−2才
4月19日の数値
☆目標減量
−4kg
☆基礎代謝量
1,273kcal
☆体脂肪率
23.6%
☆骨格筋率
29.7%
☆体年齢−実年齢
−2才
4月6日に体脂肪率が22%台に!!
しかし喜びも束の間でした。
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